nūhou

Inā he ʻekolu a ʻeiwa paha kāu mau ʻanuʻu, hiki i kekahi ke hana i hoʻokahi mea e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻili, ʻo ia hoʻi ke kau ʻana i ka huahana ma ke ʻano kūpono. ʻAʻohe mea he aha kou pilikia ʻili, pono ʻoe e hoʻomaka mai ke kumu o ka hoʻomaʻemaʻe a me ka toning, a laila e hoʻohana i nā mea hana i hoʻopaʻa ʻia, a hoʻopau iā ia ma ke sila ʻana i ka wai. ʻOiaʻiʻo, aia ka SPF i ke ao. Eia nā ʻanuʻu o kahi papahana mālama ʻili maikaʻi:

1. E holoi i kou maka

I ke kakahiaka a me ke ahiahi, e holoi i kou maka a holoi i kahi liʻiliʻi o ka mea hoʻomaʻemaʻe maka palupalu ma waena o nā poho lima maʻemaʻe. E lomilomi i ka maka holoʻokoʻa me ke kaomi mālie. E holoi i nā lima, e lomilomi i ka maka me ka wai a holoi i ka maka a hiki i ka wehe ʻia ʻana o ka detergent a me ka lepo. E pā maloʻo i kou maka me kahi kāwele palupalu. Inā ʻoe e hoʻonani, pono paha ʻoe e hoʻomaʻemaʻe iā ia i ʻelua manawa i ke ahiahi. ʻO ka mua, e wehe i ka mea hoʻonani me ka mea wehe mea hoʻonani a i ʻole ka wai micellar. E ho'āʻo e kau i ka mea wehe mea hoʻonani maka kūikawā ma nā maka no kekahi mau minuke e hāʻule maʻalahi ai nā mea hoʻonani a pale i ka hamo ʻana i nā maka. A laila e hoʻomaʻemaʻe mālie i ka maka holoʻokoʻa.

2. E hoʻopili i ka toner

Inā ʻoe e hoʻohana i ka toner, e ʻoluʻolu e hoʻohana ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana. E ninini i kekahi mau kulu o ka toner i loko o kou poho lima a i ʻole ka pulupulu, a hamo mālie ma kou maka. Inā he hana exfoliating kāu toner, ʻo ia hoʻi ke hoʻohana nei ia i nā mea hoʻohui e like mewaikawa glycolice wehe i nā ʻili make, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka pō wale nō. Hiki ke hoʻohana ʻia ka moisturizing formula i ʻelua manawa i ka lā. Mai hoʻohana i ka exfoliating toner a me nā retinoids a i ʻole nā ​​​​huahana exfoliating ʻē aʻe i ka manawa like.

3. E hoʻopili i ka ʻano

He manawa kūpono ke kakahiaka e hoʻohana ai i ka ʻaila antioxidant, e like me ka ʻaila vitamin C keʻokeʻo. No ka mea hiki iā lākou ke pale i kou ʻili mai nā radical manuahi āu e hālāwai ai i ke ao holoʻokoʻa. He manawa kūpono ka pō e hoʻohana ai i ka ʻaila moisturizing e loaʻa ana ka hyaluronic acid, hiki ke pale i ka ʻili mai ka maloʻo ʻana i ka pō, ʻoiai inā ʻoe e hoʻohana i ka lāʻau anti-aging a i ʻole ka acne, kahi e hoʻonāukiuki a hoʻomaloʻo i ka ʻili. Hiki i ka serum ke loaʻa nā mea exfoliating e like me ka α- Hydroxy acid (AHA) a i ʻole ka lactic acid. ʻO nā mea āu e hoʻohana ai, e hoʻomanaʻo mau: pono e hoʻohana ʻia ka ʻaila wai ma lalo o ka kirīmi moisturizing, a pono e hoʻohana ʻia ka ʻaila aila ma hope o ka kirīmi moisturizing.

4. E hoʻopili i ka kirīmi maka

Hiki iā ʻoe ke hoʻopili i kahi moisturizer maʻamau ma ka ʻāpana ma lalo o kou mau maka, akā inā hoʻoholo ʻoe e hoʻohana i kahi kirīmi maka kūikawā, pono ʻoe e hoʻopili iā ia ma lalo o ka moisturizer no ka mea ʻoi aku ka lahilahi o ka kirīmi maka ma mua o ka moisturizer maka. E hoʻāʻo e hoʻohana i ka kirīmi maka me kahi mea hoʻopili pōpō metala a mālama i loko o ka friji e pale aku i ka pehu kakahiaka. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka kirīmi maka moisturizing i ka pō e hoʻoulu ai i ka paʻa ʻana o ka wai, e hoʻolilo i nā maka i pehu i ke kakahiaka.

5. E hoʻohana i ka mālama ʻana i nā wahi

He manaʻo maikaʻi ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau ʻākena i ka pō ke hoʻoponopono ʻia kou kino. E makaʻala i ka hoʻohui ʻana i nā mea anti acne e like me ka benzoyl peroxide a i ʻolewaikawa salicylicme ka retinol, kahi mea e hoʻonāukiuki ai. Akā, e hōʻoia e hana ʻoe i ka mea maikaʻi loa e mālama i kou ʻili i ka mālie a me ka hydrated.

6. Hoʻomaʻū

ʻAʻole hiki i ka kirīmi hoʻomaʻū ke hoʻomaʻū wale i ka ʻili, akā hiki nō hoʻi ke hoʻopaʻa i nā papa huahana ʻē aʻe āu e hoʻopili ai. E ʻimi i kahi toner māmā e kūpono no ke kakahiaka, ʻoi aku ka maikaʻi o ka SPF 30 a ʻoi aku paha. I ka pō, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi kirīmi pō mānoanoa. Makemake paha ka poʻe me ka ʻili maloʻo e hoʻohana i ka kirīmi ma mua a ma hope paha.

7. E hoʻohana i nā retinoids

Hiki i nā Retinoids (nā mea i loaʻa mai ka huaora A, me ka retinol) ke hōʻemi i nā kiko ʻeleʻele, nā pimples a me nā laina maikaʻi ma ka hoʻonui ʻana i ka hoʻololi ʻana o nā cell ʻili, akā hiki nō hoʻi ke hoʻonāukiuki, ʻoiai no ka ʻili koʻikoʻi. Inā ʻoe e hoʻohana i nā retinoids, e palaho lākou i ka lā, no laila e hoʻohana wale ʻia i ka pō. Hoʻolilo lākou i kou ʻili i mea koʻikoʻi i ka lā, no laila he mea pono ka sunscreen.

8. E hoʻopili i ka ʻaila mālama maka

Inā ʻoe e hoʻohana i ka ʻaila maka, e hoʻohana pono ia ma hope o nā huahana mālama ʻili ʻē aʻe, no ka mea, ʻaʻohe huahana ʻē aʻe e hiki ke komo i loko o ka ʻaila.

9. E kau i ka pale lā

ʻO kēia paha ka hana hope loa, akā kokoke i kekahi dermatologist e haʻi iā ʻoe ʻo ka pale ʻana i ka lā ka mea nui loa o kekahi hoʻolālā mālama ʻili. ʻO ka pale ʻana i kou ʻili mai nā kukuna UV hiki ke pale i ka maʻi ʻili a me nā hōʻailona o ka ʻelemakule. Inā ʻaʻohe SPF i kāu moisturizer, pono nō ʻoe e hoʻopili i ka sunscreen. No ka sunscreen kemika, e kali i 20 mau minuke ma mua o ka hele ʻana i waho e hana i ka sunscreen. E ʻimi i ka SPF ākea, ʻo ia hoʻi hiki i kāu sunscreen ke pale i ka radiation UVA a me UVB.